Of je deze dagen heerlijk rustig met jezelf doorbrengt, of hysterisch rondsjeest van de ene afspraak naar de andere (ik hoop voor jou dat laatste écht niet), hoop ik wel dat je er iets moois, warms en fijns van maakt.
Dat je deze periode ook pakt om voor jezelf voldoende stilte momenten gedurende deze dagen in te bouwen. Al neem je een paar keer op een dag 5 diepere en vollere ademhalingen.
Als je naar de wc gaat, of zelfs in de supermarkt voor de laatste boodschappen. Doe je net alsof je heel nieuwsgierig uitgebreid de ingrediënten doorleest van die zak verse spinazie😊
Voel hoe het is om even helemaal stil te staan en je eigen energie op te merken.
Of je luistert naar een oefening op mijn website: www.insidewisdom.nl/oefeningen
De kortste is 2 min 😃
Neem deze periode ruimte om te verbinden, pauze te nemen en te reflecteren op het afgelopen jaar 2025.
Dat kan met dit gratis uit te printen boekje (ook in het Nederlands) https://yearcompass.com/ of beantwoord voor jezelf minimaal deze 2 vragen:
- Waar ben je dankbaar voor in 2025, wat heeft 2025 jouw gegeven? Welke momenten, mensen, projecten hebben jouw licht, liefde, warmte gebracht?
- Waar ben je klaar mee en blij dat da voorbij is, en dankbaar dat je dat achter je kunt laten? Welke moeilijke situaties heb je doorleefd? Erken de pittige momenten die er voorbij zijn gekomen.
Voor nu wil ik je bedanken voor je trouwe aanwezigheid op mijn maillijst.
Heb het fijn deze dagen en ik kijk uit naar jouw stralende sprankeling in 2026🩵💫
Lieve warme kerstgroet, Jessica
PS.
* Wil je in 2026 meer uit jezelf halen? Kijk hier naar het Jaartraject Jouw Verlangens Waarmaken
** Heb je behoefte aan oefeningen, vind je hier
*** Wil je een 1-op-1 sessie boeken? Klik hier online
Jessica Versluijs | NL nr. +31 622726858 | UK nr +44