Dit was het thema van de laatste online Satsang Inside Wisdom. We deelden met elkaar over onze ochtend routines en hoe affirmaties ons gedurende de dag kunnen helpen.
Affirmaties kunnen je ondersteunen om op je pad te blijven en de doelen die je hebt gesteld voor jezelf. Zonder dat je jezelf teveel aan het pushen bent en het ook nog is leuk houdt en je in een bepaalde creatieve flow komt.
Het was een mooie reminder voor ieder van ons op een andere manier:
- Iemand realiseerde zich hoe ze meer bewustzijn wilde brengen in haar ademhaling, en dit haar kan ondersteunen in haar energiehuishouding gedurende de dag;
- Een andere deelnemer, die een intense periode doormaakt realiseerde zich, dat ze in de zorg van een dierbare, zichzelf op de tweede plaats had gezet. En hoe ze voor zichzelf meer ruimte kon maken voor een consistente self care routine;
- En een andere trouwe deelneemster wilde onderzoeken hoe ze met affirmaties haar dagelijkse schrijf routine leuk kon houden, zonder in het ‘moeten’ en pushen te schieten.
We doken in de diepte hoe je persoonlijke affirmaties voor jezelf kan formuleren, zonder dat het droge woorden zijn, die je voor jezelf herhaald. Dat de woorden juist voelen als iets welke je uitdagen en motiveren, zodat je er zin in krijgt om in actie te komen.
Voor mezelf heb ik drie persoonlijke affirmaties gecreëerd, die ik koppel aan dagelijkse acties op drie verschillende gebieden: op wellbeing, persoonlijke ontwikkeling en business vlak. Ze houden me gefocust, en ik voel de zin en de toewijding.
- Wat zijn jouw ervaringen tot nu toe met affirmaties?
- Heb jij ooit je eigen persoonlijke affirmaties gecreëerd?
- Hoe heeft het voor jou tot nu toe gewerkt, of juist niet?
Ik hoor het heel graag!
Als je interesse hebt, dan kan ik je een format delen, zodat je je eigen persoonlijke affirmaties kunt ontwerpen waar je mee kunt werken de komende periode.
Laat het me weten en ik stuur het je toe (jessica@insidewisdom.nl).
Maak er een mooie dag van!
Liefs, Jessica🌷🪻🌿