Wat heb jij met consistentie? Iets waar ik zelf sinds een paar maanden behoefte aan heb. Er zijn een aantal oude zaken die ik in mijn dagelijkse leven aan het stoppen ben en nieuwe zaken aan het integreren ben. Ik merk dat ik duidelijke keuzes aan het maken ben, die mij heel veel kracht en energie geven.
Ik wil graag met je delen, hoe dat zo gekomen is.
Op 20 december vorig jaar keek ik, op aanraden van een mede deelneemster uit de opleiding die ik volg, de documentaire Miracle Mornings van Hal Elrod. Als je interesse hebt, kun je deze hier bekijken.
Sinds 21 december doe ik met behulp van de app ‘Miracle Morning’, elke ochtend deze speciale routine, de ene ochtend 15 minuten, een andere ochtend een uur, net hoe het die dag het beste uitkomt.
Ik deed voorheen ook wel al mijn ochtend oefeningen en meditaties, maar het is alsof ik het nu nog wat steviger inzet en het brengt heel veel energie en fijne focus gedurende de dag.
Misschien spreekt het je aan of voel jij een behoefte aan consistentie op een bepaald vlak in je leven?
Wellicht is de Miracle Morning routine iets voor jou.
Lieve groet, Jessica