Blog

Ben jij er met je Bekken Bij? Deze gebekte zin kwam vanochtend uit mijn vingers vloeien. Ik was er met mijn bekken bij. Wanneer ik niet met mijn bekken erbij ben? Dan zit ik meer in mijn hoofd da...»

Het leek wel alsof ik de afgelopen 49 jaarin één week heb herbeleefd.Qua gevoel dan.Klinkt wat intens.Daar hou ik van. Hoe dat zo kwam? Vanochtend nam ik de tijd om mijn intervisie groepeen upd...»

Welke relatie heb jij met je bekken? Als vrouw kun je het fysieke bekkengebied ervaren als gevoelige en kwetsbare plek o.a. wanneer je menstrueert, zwanger bent, ovuleert, in de overgang bent, co...»

Ben jij iemand van ‘Doe mij maar 5 dagen alleen in het donker?’ of ‘Doe mij liever 5 dagen in een hutje in het bos met zonnige lente dagen?’Ik ben van beiden hahaha. Zo zit ik nu ...»

Als vrouw kun je het fysieke bekkengebied ervaren als gevoelige en kwetsbare plek o.a. wanneer je menstrueert, zwanger bent, ovuleert, in de overgang bent, contactbloeding bij het vrijen, of ande...»

Als mensen mij vragen waarom ik ben gaan coachen, dan weet ik dat niet altijd in een paar zinnen te vertellen en is dat vaak een wat uitgebreider verhaal. Als je even de tijd wil nemen, dan verte...»

Laatst zat ik in de auto naast de vrouw van mijn vader. We reden naar Tilburg, zij reed en ik ging vanaf daar de auto terugrijden naar Amsterdam. Ik vond het fijn om op de heenweg de auto te lere...»

Op deze foto ziet het er aan de buitenkant profi uit toch? Nou dat is alles behalve dat. Het is vooral de opluchting van na een les Dit ben ik met het paard Fine Manners. Vandaag voor het eerst e...»

Heb jij wel eens uitgeplozen hoe jouw relatie met geld is en waar deze vandaan komt? We hebben allemaal wel oude verhalen over geld. Deze kunnen je beperken in je dagelijkse leven. Vaak zitten er...»

‘Jouw creativiteit komt los als je helder maakt waar je blij van wordt’ Wat als je niet bij dit gevoel kan komen?Wat als er andere zaken jou afleiden van dat waar je blij van wor...»

Vanochtend in een sessie met een cliënt kwamen we bij zo’n ‘nauwe doorgang’, zoals in deze quote. De gedachten gingen in de strijd. Ze bewoog naar erkenning van het gevoel, het ongemak. He...»

Mijn eerste ervaring dat ik zelf hulp heb ingeschakeld van een professional was rond mijn 24ste jaar en werkte bij een farmaceutisch bedrijf als Sales assistente. Ik zat er niet op mijn plek en h...»

Als je mij al een tijdje kent, dan weet je vast nog wel dat ik in oktober 2018 een Leesclub heb georganiseerd bij ons aan de keukentafel op de Zuidas in Amsterdam. Waarschijnlijk komt het door de...»

Hee hallo lieve mooierd! Hoe is het met je?Ik wil even bij je intunen en ben benieuwd hoe en in welke flow je zit. Is het de stand van de maan, de sterren, de collectieve energie, of wat dan ook....»

Wat wil vanuit jou binnenste naar buiten komen?Hoe luister je en volg je die innerlijke stem?Ennnn hoe maak je dit concreet? Zijn dit voor jou vage vragen waar je helemaal niks mee kan óf weet j...»

Binnen het Systemisch Werk waar Bert Hellinger één van de grondleggers van is, is Familie Opstelling een krachtige tool om trauma’s zichtbaar en voelbaar te maken. In een 1-op-1 sessie me...»

Wist je dat we verslaafd zijn aan onze negatieve gedachtes? Zonder dat je het door hebt, zit je helemaal in die shit vibe ? Ja en kom er dan maar is uit, dat is een heel ander verhaal. ...»

Ik had heerlijk door kunnen lezen in mijn favoriete boek en het beestje geïrriteerd heel ver weg kunnen blazen ?  Als kind kon ik mezelf helemaal ‘verliezen’ (interessante woordkeu...»

Ken je die 1 april grap van iemand die spontaan op de vrijdagochtend een mail verstuurd naar haar maillijst met een uitnodiging voor een satsang? Die om 10:00 uur helemaal klaar zat en om 10:03 u...»

Heb je ook zin om goed voor jezelf te zorgen, en lief te zijn voor je lijf? Of misschien voel je het juist helemaal niet? Dagelijks vertelt mijn lijf mij van alles, de laatste tijd voelde ik dat ...»

Of je nu in een relatie zit, single bent, samenwoont, of wat dan ook. De uitdaging is om in liefde en met compassie te verbinden, en uit het verwijt te blijven. En ja, we zijn mens en we schie...»

Een mooie metafoor kwam er van de week op mijn pad via een cliënt.Ze heeft haar visionboard gemaak en in het midden van haar board is er het beeld van een zandbak. Die staat voor haar zin om wee...»

Vorige week las ik een mooie tekst van Inelia Benz over dagdromen. Als we dagdromen dan komen we in een staat waar onze creatiekracht aangewakkerd wordt. Soms kun je vastzitten in je de...»

dat Jeroen en ik helemaal ‘uit onze plaat’ gingen en daar was onze eerste kus op het podium in club Roxy. Vandaag op de verjaardag van Jeroen wil ik stilstaan bij ons 27 jaar samenzijn. Hoe h...»

Deze blog is wel wat langer dan anders. Mocht je nu niet de ruimte voelen, lees dan op een ander rustiger moment. Ik wil je vast wel al laten weten dat dit gezegde voor mij niet klopt. Dat lees j...»

Sinds maart volg ik elke ochtend om 6:00 uur een kundalini yogales. Deze dagelijkse toewijding voelt als een weldaad en een welkome stretch op fysiek, mentaal en energetisch vlak. Vanochtend tijd...»

Laat jij je de natuur het werk doen of zit je er bovenop? Eén van de meest krachtige zinnen die veel impact op mijn leven hebben gehad was deze titel van het boek “Doe minder, Bereik meer&...»

In relaties met mensen zijn anderen een spiegel voor je eigen ongemakken. Vaak borrelen blinde vlekken naar de oppervlakte en worden ze zichtbaar gemaakt in omgang met anderen. Dit kan confronter...»

April doet wat die Wil.Dat laat het weer héél duidelijk zien.En wat jou betreft?Doe Jij ook wat je Wilt? En dan heb ik het niet over jouw onvoorspelbaarheid,maar meer over jouw spontaniteit.Str...»

Is er iets wat jou in deze periode diep raakt?Dat je helemaal aanvoelt: Dít Wil ik nu doen.Dat je ook merkt: Ojee, dit is wel heel oncomfortabel.En toch wil je er voor gaan? Dan kunnen de komend...»